En energigivande och fördjupande helg med Carl
Adventsretreat
"Att stanna upp och genom reflektion och meditation bli mer varse mina egna tankar och känslor har varit oerhört kraftfullt för mig. Jag känner mig som en lite förhöjd version av mig själv."
Jonas Svanhed
Programbeskrivning
Adventsretreat med Carl
Varmt välkommen till en energigivande och fördjupande helg tillsammans med Carl.
Detta är det perfekta tillfället att fylla på med energi och inspiration inför vintern.
Under helgen fokuserar vi på reflektion, meditation och stillhet.
-
Lär dig optimera hjärnan och nervsystemet för bättre lugn och fokus
-
Upptäck hur regelbunden meditation och reflektion kan bli en superkraft i en allt snabbare värld
-
Börja dagarna med uppfriskande yogapass och avsluta med bastu och kalla bad i vår naturpool
-
Njut av vegetarisk mat på högsta nivå från vårt gårdskök
-
Möjlighet att lägga till avslappnande massage
Vad du kan förvänta dig
Fredag
-
17.00 Introducerande workshop: "Hjärnan och nervsystemet”
-
19.00 Middag
-
20.30 Bastu och bad för de som vill
Lördag
-
07.00 Morgonmeditation
-
07.30 Yoga
-
09.00 Frukost i tystnad
-
10.00 Workshop: "Meditation”
-
12.30 Lunch
-
14.00 Uteworkshop: ”Skogsbad”, bastu och bad för de som vill
-
17.00 Stund för frågor och fördjupande samtal
-
18.00 Middag
Söndag
-
07.00 Morgonmeditation
-
07.30 Yoga
-
09.00 Frukost i tystnad
-
10.00 Workshop: "Reflektion”
-
12.00 Lunch
-
13.00 Summering och avslut
-
13.30 Slut
Preliminärt schema
Kommande retreat
Lindeborgs Eco Retreat, utanför Nyköping – en grön oas för harmonisering av kropp, sinne och själ. Här kan du reflektera, delta i kreativa möten, fördjupa ditt lärande och njuta av goda samtal. Omgiven av skog, ängar och vatten, med mat odlad på plats, är detta den perfekta miljön för din retreat.
Plats
6-8 december 2024
Datum
Övriga program
Läs vidare om övriga program
"En fantastisk upplevelse! Carl står stadigt i sina kunskaper och har många kreativa verktyg och övningar som för mig möjliggjorde både en inre resa och en tillsammans med gruppen. Ingen lämnade kursen oberörd."
Sara Persson
”Carls genuina vilja att skapa förändring i mig som individ och i förlängningen världen gör effekten mer genomgripande än i något annat program jag har deltagit i. Deltagarna lämnar inte bara med ny kunskap och genomgripande erfarenhet utan också med ny kraft och förmåga att ge mer i en alltmer komplex vardag med utmaningar vi ännu inte vet svaret på.”
Charlotta Holm Klinth
"Retreaten var djupt inspirerande och transformerande. Jag fascineras enormt av Carl Lindeborg, hans visdom, världsbild och verktyg till förändring. Att vi alla behöver rusta oss för framtiden och vara goda förebilder. Jag rekommenderar varmt denna retreat till alla som vill accelerera sin vuxenutveckling!"
Andrea Berglöf
